Yoga na Unisseixal

Cada vez mais as pessoas se preocupam com a sua saúde e bem-estar. E cada vez mais se preocupam não só com a qualidade, mas também com os benefícios dos alimentos que consomem. Aqui os alimentos probióticos assumem cada vez mais um papel de destaque. De facto, já aqui lhe falamos da importância…

15 alimentos ricos em prebióticos que você deveria incluir na sua alimentação Em vez de gastar rios de dinheiro com suplementos, conheça os alimentos que favorecem as bactérias benéficas que moram no nosso intestino Escrito por Raquel Praconi Pinzon FOTO: ISTOCK Você já ouviu falar nos probióticos, certo? Eles são…

Prébióticos e probióticos – conhece as diferenças? A saúde intestinal é fundamental para o nosso bem-estar, pois além das funções digestivas, o intestino é também um órgão com funções importantíssimas na defesa do organismo, contendo uma abundante flora de bactérias ”boas”. Atualmente sabe-se que é fundamental que exista um equilíbrio…