Yoga neste tempo do Covid-19

martinhocamilo
Elaborado pela profª Manuela Carvalho O Yoga proporciona-nos um bem-estar físico, mental e emocional e agora mais do que nunca precisamos disso. Esta situação é difícil, mas temporária. Temos de aceitar, não podemos fazer nada, apenas seguir os conselhos das autoridades. Aqui vão algumas dicas para uma prática:    …
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Exercícios para a mente

martinhocamilo
Como foi falado na nossa ultima aula achei que era interessante mencionar no nosso blog, links para explorarmos o assunto da mente e suas implicações. Exercite sua mente com o Brain Workshop Artigo escrito por Sergio Motta .  Um estudo científico coordenado pelos suíços Susanne M. Jaeggi e Martin Buschkuehl publicado no PNASmostra…
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