Yoga na Unisseixal

Muito bom para hipertensos

12 Novembro, 201912 Novembro, 2019 by martinhocamilo

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    Trabalho elaborado por António Jesus. Os anos passam e os nossos rins vão filtrando o nosso sangue a fim de remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo. Com o tempo, o sal acumula-se e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso? De um modo simples…

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7 Alimentos Probióticos que deve começar a consumir de imediato  

25 Maio, 20181 Março, 2019 by martinhocamilo

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Cada vez mais as pessoas se preocupam com a sua saúde e bem-estar. E cada vez mais se preocupam não só com a qualidade, mas também com os benefícios dos alimentos que consomem. Aqui os alimentos probióticos assumem cada vez mais um papel de destaque. De facto, já aqui lhe falamos da importância…

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15 alimentos ricos em prebióticos que você deveria incluir na sua alimentação

21 Maio, 20181 Março, 2019 by martinhocamilo

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15 alimentos ricos em prebióticos que você deveria incluir na sua alimentação Em vez de gastar rios de dinheiro com suplementos, conheça os alimentos que favorecem as bactérias benéficas que moram no nosso intestino Escrito por Raquel Praconi Pinzon FOTO: ISTOCK Você já ouviu falar nos probióticos, certo? Eles são…

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Prébióticos e probióticos-conhece as diferenças?

21 Maio, 20181 Março, 2019 by martinhocamilo

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Prébióticos e probióticos – conhece as diferenças? A saúde intestinal é fundamental para o nosso bem-estar, pois além das funções digestivas, o intestino é também um órgão com funções importantíssimas na defesa do organismo, contendo uma abundante flora de bactérias ”boas”. Atualmente sabe-se que é fundamental que exista um equilíbrio…

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Sites de alimentação saudável

19 Janeiro, 201824 Abril, 2018 by martinhocamilo

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  Comece o seu dia com algo de bom.   alimentacaosaudavel.dgs alhofrances.pt livro da dieta mediterrânea

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Alimentação

19 Dezembro, 20171 Março, 2019 by martinhocamilo

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Alimentação Saudável Alimentação Saudável A sua QUALIDADE DE VIDA daqui a 10 anos depende dos cuidados de saúde que tiver hoje!! Ter hábitos alimentares saudáveis não significa fazer uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares fundamentais para uma alimentação saudável é a variedade. Quanto mais variada for a sua selecção…

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